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五百岁养生,倡导好睡眠

 时间:2018-10-10 11:14:45来源:经济网责任编辑:点击:

众所周知,大S是一个对自己非常狠的女人,前段时间,老公汪小菲在微博说,老婆在产后一个月里瘦了十公斤,引来网友惊呼。


 

说到大S的狠,很多人有目共睹,天生皮肤黑,为了改善肤色,很多年不吃色素深的东西,为了维持纸片人的身材,长年吃素,嫁给了汪小菲后为了怀孕,开荤吃肉,边吃边吐...事迹多的数不清。

也许在很多人眼里,女明星都是无所不能的,比如可以为了演戏随意增肥减肥,跟开玩笑似得说瘦就瘦了。

但却不难发现,亦有很多明星,由于作息不规律、刻意节食、压力过大,导致疾病突发的新闻屡见不鲜。


 

每每看到这些新闻,小编我都心痛不已。在现在这个靠"颜值"生存的社会里,那么多年轻健康的生命就这样被摧残着。更心痛的是,他们却没有找到一条正确的"冻龄"之路。

再看看周慧敏、刘嘉玲这些老牌女艺人,她们似乎完全抵抗了岁月的摧残,紧致的肌肤,满满的胶原蛋白。在他们眼里,保持一个平和的心态面对周围的一切,宽容地对待身边的人和事,是最好的养生。


 

相由心生,除了保持良好的心态,她们也十分了解自己的身体。

像台湾女演员林依晨,35岁的她脸上满满都是胶原蛋白,少女感十足。能维持这样的状态,平时的保养功不可没:在没有工作的时候,她坚持晚上9、10点睡觉,早晨5、6点起床;因为体质偏寒,晚上不吃水果,随身会携带保温杯;饮食方面更注重清淡,经常吃水煮食材,尽可能地避免加工食物。如此规律又自制的生活,林依晨还经常被粉丝调侃是"小老人"。


 

与其学习某些明星们为了美花大量的钱打针微整,不如学习周慧敏、林依晨的养生之道:养好内在,才可以有好的状态。养生,要找好适合自己身体的节奏,养生才会事半功倍。

当下的的社会紧张忙碌,压力很大,无暇顾及自己的情志与健康。五百岁,传承《黄帝内经》的养生文化,独创"体质养生"理念,打造独有的"五行养生系统",五百岁通过"衣"、"食"、"住"、"行",为消费者提供完整的定制化养生服务。


 

五百岁,愿所有平凡普通的人,都能像明星那样,青春永驻;愿所有珍爱生命的人,都能有健康相伴。


 

与五百岁一起 深呼吸后 亥时入梦

五百岁养生,倡导好睡眠。

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